Koolhydraatarme tussendoortjes
Tijdens die lange uren tussen de maaltijden door kan het verleidelijk zijn om te grijpen naar ongezonde snacks. Eerder deelden we al een aantal gezonde tussendoortjes met je, maar gelukkig zijn er ook tal van koolhydraatarme alternatieven die niet alleen heerlijk zijn, maar ook bijdragen aan je gezondheid en welzijn. In deze blog delen we enkele smakelijke koolhydraatarme tussendoortjes die perfect passen in jouw lunch routine. Lees je mee?
Notenmix met een twist
Noten zijn rijk aan gezonde vetten en eiwitten en vormen een fantastische koolhydraatarme snack. Maak je eigen notenmix door amandelen, walnoten en pistachenoten te combineren. Voeg een vleugje kruiden toe, zoals kaneel of cayennepeper, voor een extra smaakexplosie.
Groentesticks met hummus
Snijd selderij, wortelen, komkommer en paprika in reepjes en serveer ze met een royale portie koolhydraatarme hummus. Hummus is niet alleen heerlijk, maar biedt ook vezels en eiwitten die je energie niveau stabiel houden.
Griekse yoghurt met vers fruit
Een kommetje Griekse yoghurt is een uitstekende bron van eiwitten en vetten. Voeg wat vers fruit toe, zoals aardbeien of blauwe bessen, voor een zoete smaak zonder de toegevoegde suikers. Strooi er eventueel nog wat gehakte noten overheen voor een knapperige textuur.
Ei muffins
Bereid van tevoren ei muffins met groenten zoals spinazie, tomaten en paprika. Deze draagbare lekkernijen zijn niet alleen koolhydraatarm, maar ook gemakkelijk mee te nemen onderweg.
Avocado bootjes
Avocado’s zijn niet alleen trendy, maar ook voedzaam en koolhydraatarm. Maak avocado bootjes door de helften te vullen met tonijn, garnalen of kip. Voeg wat kruiden toe voor extra smaak.
Ontdek jouw perfecte snack combinatie
Het toevoegen van koolhydraatarme tussendoortjes aan je lunch routine kan niet alleen je honger stillen, maar ook bijdragen aan je algemene gezondheid. Experimenteer met verschillende combinaties en ontdek welke koolhydraatarme snacks het beste bij jouw smaak passen. Wil je ook graag koolhydraatarm eten rond lunchtijd? Zo maak je een lekkere koolhydraatarme lunch. Geniet van gezonde energie en voel je goed gedurende de dag!
